– คนกินเจ กินอาหารมังสวิรัติ กินอาหารจากพืชสามารถดื่มได้ เพราะไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์
โปรตีนประเภทเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน สัตว์ปีก ปลา ไข่ พืชตระกูลถั่วและเมล็ดพืช
ทั้งนี้ หากเรามีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับโรคไต ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ นักโภชนาการ หรือแพทย์ เพื่อวางแผนการรับประทานโปรตีนในแต่ละวันอย่างปลอดภัยค่ะ
ก็จะมีโปรตีนสูงเช่นกันแต่มีแคลอรี่มากกว่า
ทำง่ายแค่มีแป้งแพนเค้กสำเร็จรูและเนื้อปูสด เหมือนเชฟน่านทำให้ทานเอง
ควรจับคู่โปรตีนเชคในตอนเช้ากับอาหารและของว่างที่ดีต่อสุขภาพ
มีรสชาติให้เลือกน้อย นมโปรตีน มีเพียงรสธรรมชาติและรสช็อกโกแลต
ตาสองชั้น ศัลยกรรมเพิ่มความสวยของรูปตา
หาซื้อง่าย ได้ตามร้านสะดวกซื้อและห้างชั้นนำ
การบริโภคโปรตีนเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
เครื่องดื่มทดแทนอาหารมื้อเช้าและเย็น แบบซอง
เชฟน่านขอไปชิมอาหารพม่ากันที่ร้านกัลยาน่าร้านอาหารพม่า ที่จะพาไปเปิดประสบการณ์การทานอาหารพม่าอย่างแน่นอน!!
แนะนำน้ำหอมสำหรับสาว ๆ วัยรุ่น หอม ติดทนนาน
ข้าวขาหมู และก๋วยเตี๋ยวเนื้อตุ๋นที่ไกลแค่ไหนเชฟน่านก็สู้!